サラダチキンは買わない、ほおずきれいこです。毎日サラダを食べていますが、サラダチキンは買いません。 作るのです！ ささみが安ければささみ、ささみがきょうは高いという日は、むね肉で。 ささみは筋をとりましょう。 むね肉を使う場合、皮と皮に近い部…
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