ほおずきれいこの骨髄ブログ・2nd season

ドナー登録から骨髄提供までの体験を綴った主婦ブログ。一人でも多くの患者さんの命が救われますように。

2019-10-17から1日間の記事一覧

ダンベルフラフープダイエットの効果?はけなくなっていたジーンズがはけた!

ダンベル2.5キロを持ちながら、フラフープをしています。 私が考案した ダンベルフラフープダイエットです。 フラフープが簡単だったので負荷をかけています。 これでタルタルの振袖状態の腕も少しは引き締まったらいいなと思っています。 hoozukireiko.h…

2019.10 ダイエット記録

恥をしのんで体重を公開してダイエットをはじめました。 これぐらいしないと、三日坊主になってしまうからです。 しかし、10月の記録、公開していませんでした。 こっそりとちゃんと記録は続けています。 なのでここらで公開しておきます。 日時 体重kg …