ほおずきれいこの骨髄ブログ・2nd season

ドナー登録から骨髄提供までの体験を綴った主婦ブログ。一人でも多くの患者さんの命が救われますように。

ダイエット・美容・若作り術

2020.6 6月のダイエット記録。なんとかふんばっています。

// 6月のダイエット報告です60の大台に乗る前になんとか戻していくことができました。 昨年、8月、59キロから始めたダイエットですが、59に戻ってしまいました。 6月1日、59キロ→6月27日、58.8キロ スタートはこちら hoozukireiko.hatena…

5月のダイエット記録

// 59キロからはじめたダイエット。 ものをはっきり言い過ぎる妹が太った太ったというのでダイエットを真剣に始めたのが、8月。 59キロといえば妊婦だったときの体重ですから、体が重くて当たり前。 でも、なわとびで二重飛びはまだできますし、フラフ…

4月のダイエット記録。コロナ太りと言ってしまえば簡単だがすべて自分のせい。

// 5月も半ばになってしまいました。小さなヒマワリが一輪、あるところに咲いていました。早いですね。 体重はかるだけダイエットもはかりわすれの日が続出。 結果は・・・ 3/1→3/31→4/4→4/26 体重 56.5→57.3→58.6→57.9体脂肪 25.8→29.7→28.3→28.2内臓脂肪 …

【自宅での白髪染め】きれいに染まった「ブローネ泡カラー」、最高だね!

// 自宅で白髪染め 先日、自宅で白髪染めをしました。 いつもなら、数ヶ月おきに美容院で染めていて、白髪が目立ってきたら、残りをとっておける、ホーユーのシエロでてっぺんをちょいちょいっと染めていました。 ホーユーのシエロのムースとかクリームは使…

3月のダイエット記録。ダンベルフラフープダイエットの結果は?

// 4月も半ばになってしまいましたが、ダイエットは続けております。 その名も はかるだけダイエット 結果は・・・ 3/1→3/31 体重 56.5→57.3体脂肪 25.8→29.7内臓脂肪 17.6→19.6 増えちゃっています! コロナ疲れで、甘いものが食べたくなってつい・・・ 体…

自宅で散髪【パナソニック カットモード】は使いやすくて便利!新型コロナウィルスの感染予防に家で散髪しよう【リライト記事】

新型コロナウィルスの流行で、美容院も営業時間を短縮したりしています。 最近、美容院に行った人によると、毛染めするときはマスクは邪魔なのでとらなければならないし、美容師さんとの距離も近いし、やはりコロナが心配だったそうです。 美容師さんも命か…

膝の調子が悪いのでコンドロイチンを買いました

// au Wowma!(エーユー ワウマ)のポイントが500ポイントほど消えそうだったので、コンドロイチンというサプリメントを500円ほどで買いました。 au Wowma!(エーユー ワウマ)とは 要するにau系のショッピングサイトです。 auス…

2月のダイエット記録。2月からgoogleのスプレッドシートを使って表を作ってみました。

// 2月からgoogleのスプレッドシートを使って体重の管理表を作ってみました。 www.google.com スマホとパソコン両方から入力できて、保存は自動。 それをHTMLに変換して貼り付け。 くもりーさんのブログで知って、先日、カルボナーラを比較するのに初め…

2020年1月のダイエット記録

// ダイエット記録をさらすことで、ダイエットをしていることを忘れないようにしています。 1か月の変化 1月1日 57.21月31日 57.0 減ったように見えますが、12月31日が 56.5 なので増えています。 最近ちょっと食べすぎ。 食べ物に関…

2019.12 ダイエット記録

// 2019年8月から真剣にだけどゆるくダイエットに取り組みはじめました。 hoozukireiko.hatenablog.com ブログで報告するという退路を断った方法ではじめたダイエット。宣言したからにはやるしかありません。昔の体重47キロにはほど遠いのですが、確…

プリン解消ミストでブリーチしてみた

プリン解消ミストを買ってみた なぜ白髪で悩んでる逆プリン(上が白くて下が黒)の私が「プリン解消ミスト」を買ったのか 12月も半ばになったので、そろそろ美容院に行って、パーマとカラーをしようと思っています。 前回、カラーだけをカーサカラーという…

2019.11 ダイエット記録 リバウンド決定・・・しません!

11月ももうすぐ終わり。そういえば、体重記録してないなとコピ(id:copinoheya)さんの記事を見て思い出しました。 www.copinoheya.com 体重や体脂肪のデータは体重計の手元パネルに入っているからそれをパソコンに入力するだけ。と思っていたらなんと11…

10月のダイエット記録 10月結果発表

ダンベルフラフープダイエットの結果です。 体重 体脂肪 内蔵脂肪 8月17日 59.0 31.7 20.6 9月30日 56.9 28.1 18.8 10月31日 56.1 30.0 19.0 10月はスイーツパラダイス(食べ放題)に行きましたが、毎日の食事は腹八分目にするようにしています…

白髪が色づくカラートリートメントが薄毛によくなかったことに気づきました

私は白髪が多いのが悩みです。 それに加えて、歳を重ねるにつれて、髪は少なくなり、細くなり、最近ではトップにボリュームがなくなりました。完全に老化です。 美容院に行って染めても、1ヵ月で白髪がめだってきますので、自宅で染めたり、カラーリンスを…

ダンベルフラフープダイエットの効果?はけなくなっていたジーンズがはけた!

ダンベル2.5キロを持ちながら、フラフープをしています。 私が考案した ダンベルフラフープダイエットです。 フラフープが簡単だったので負荷をかけています。 これでタルタルの振袖状態の腕も少しは引き締まったらいいなと思っています。 hoozukireiko.h…

2019.10 ダイエット記録

恥をしのんで体重を公開してダイエットをはじめました。 これぐらいしないと、三日坊主になってしまうからです。 しかし、10月の記録、公開していませんでした。 こっそりとちゃんと記録は続けています。 なのでここらで公開しておきます。 日時 体重kg …

消えない眉毛、眉ティント。男も女も眉毛が大事。

眉毛が薄いのが悩みです。 hoozukireiko.hatenablog.com 以前に誰かのブログで紹介されていて、欲しいなと思っていた「眉ティント」 。増税前に、ドラッグストアのポイント2倍の日に思いきって買いました。夜、塗って、朝はがすと、地肌にほんのり色がつい…

まだ私は太ってないと思っている女子、10キロ太ったらどうなるか教えてあげましょう。

ダンベルフラフープダイエットをしています。 私が考案しました。 フラフープ 8本組 直径95cm 組み立て式 サイズフリー (ピンク) 出版社/メーカー: PolySky メディア: その他 この商品を含むブログを見る PROIRON ダンベル 2kg 2個セット ダンベルセット 出…

キティちゃん45周年記念ボトルのピーリングジェル

ピーリングジェルとは ピーリングジェルとは、お肌に塗ってこしこしすると、ぼろぼろと老廃物(古い角質)をからめとってくれるジェルです。顔などにぬってマッサージします。 ただいまボトルのデザインは限定ボトル ドラッグストアで娘がボトルにひとめぼれ…

2019.9 ダイエット記録 9月結果発表

9月の結果 9/1 57.1 ⇒ 9/30 56.9 体重はあまり変わっていませんが、体脂肪と内臓脂肪は落ちました。 ダンベルフラフープダイエットのおかげかもしれません。 勝手にライバルと対決 9/30現在※一の位だけの勝負です M氏 ?0.8・・・勝ち! A氏 ?5.7・・・…

ハンドクリームって飽きませんか? 使いきらないうちに買ってしまう人、古いハンドクリームは足のかかとへ塗ろう。

最近、足のかかとがガサガサしてきたので、秋を感じています。先日、ドラッグストアに日焼け止めを買いに行ったら、ハンドクリームのコーナーに変わっていました。ドラッグストアに行ったら、ハンドクリームの見本品を手に塗って帰ります。1回分得するでし…

サンリオ商品紹介。キティちゃんのフェイスローラー。

サンリオ株主の使命として、 キティちゃんのついたグッズを紹介しています。 キティちゃんのフェイスローラー 顔や腕をコロコロしています。 コロコロ部分をはずすと、ツボ押しのマッサージができます。 電池が入っていて振動します。 効果があるのかよくわ…

あなたにオススメ赤リップはこれ! 化粧品を買っておこう! 消費税が上がる前に。

40代でも赤リップ ホットペッパーに載っていた記事「もう悩まない!運命の赤リップ」 子供顔か大人顔かチェック 顔の形状が曲線か直線かチェック パーソナルカラーチェック 1.子供顔+曲線+イエローベース 2. 子供顔+曲線+ブルーベース 3.子供顔+直線+イエ…

ミュゼのおすすめ! 駆け込みで契約する人も、これだけは買おう! 消費税が上がる前に。

「消費税が上がる前に」シリーズです。 いつのまにかシリーズ化しました。 いつもたいして役に立つ記事を書いていませんが、消費税が上がる前にしておいたほうがいいことを、よかれと思って、お節介にもみなさんにお知らせしています。 この前ミュゼプラチナ…

そうだ! 美容院へ行こう! 消費税が上がる前に。

私は若白髪でした。今は年相応…よりはちょっと、いやずいぶん多いほうだと思います。なので、定期的に白髪染めをしないと、老けて見えてしまいます。 7月に行った「カーサカラー」 hoozukireiko.hatenablog.com 「カーサカラー」は毛染め専門店ですが、シャ…

眉毛テンプレートを自作しました

いつも左の眉毛がうまく描けなくて、左右がアンバランスになりがちなので眉毛テンプレートが欲しいと思っていました。 何度か100円ショップで買おうかと思ったのですが、欲しいのは、ただひとつ、右の眉毛と同じ形。 右の眉毛と同じ眉毛が左に描ければそ…

わが家の体重計は東芝製キティちゃん。手元パネルが便利! ブログで体重管理するなら、これからは【スマホ連動体重計】が便利かも

わが家の体重計はキティちゃんです。 以前にもブログで紹介したことがあります。 そのときの体重は・・・ hoozukireiko.hatenablog.com 最近は57キロになったので2キロ減です!! この体重計、とても使いやすくておすすめです。 手元パネルにデータが転送…

2019.9 ダイエット記録 8月結果発表

日時 体重kg 体脂肪% 内蔵脂肪% 9/1 57.1 30.1 19.8 9/2 57.4 30.6 20.0 9/3 57.0 26.9 18.2 9/4 57.3 31.1 20.3 9/5 56.8 29.3 19.4 9/6 56.9 30.2 19.8 9/7 57.2 31.3 20.4 9/8 57.2 29.4 19.4 9/7 57.6 30.1 19.8 9/10 57.7 30.2 19.8 9/11 57.7 29.0…

フラフープダイエットは楽しい!1日10分でOK。こんなに楽でいいのかな。

フラフープダイエットを始めました。 Amazon欲しいものリストにフラフープを入れていましたら、娘が買ってくれました。 はてなブロガーの誰だかが、フラフープダイエットについて記事にかいていたので、これなら楽チン、できるかも!と思ってとりあえず欲し…

はてなブログでイラスト作り!初めてお絵かき機能を使ってみた。

はてなブログを始めて半年。 写真やイラストのフリー素材を使ったことがありませんでした。 理由は めんどくさい。わからない。ほかの人とかぶる。 アマゾンの広告つけとけば、一石二鳥だから、必要性を感じなかった。 でも、文字ばっかりで味気ないなーなん…