// おもえば、デリカシーのない言い方をしていました。「失禁パンツ」だなんて。 年をとれば、尿漏れなんて誰にでも起こりうること。 特に出産後なんて、風邪をひいたもんなら、くしゃみ、咳ですぐ…… だからナプキンつけていましたよ。 でも、ナプキンてかぶ…

// 白髪をピンクにする計画 ピンク髪への憧れ 私は二十代から白髪の若白髪。二十年以上も昔、髪色を赤くしようと自宅で赤いヘアーマニキュアを使ったところ、白髪がピンクになりました。それ以来、ピンク髪には憧れていましたが、美容院でピンクにするほどの…

// 紫外線アレルギーを発症してから、四回目の夏がきます。一度紫外線アレルギーを発症してしまうと、治し方がありません。日光に当たらないように生活するだけです。ガンなどの大病に比べるとどうってことないですが、昔みたいに海やプールには行けないなぁ…

// 恐ろしいことがおきてしまいました。 体重が・・・ 体重が６０を超えてしまった日がありました。それで、あわてて服を脱いで計りなおしたので記録には残っていません。 恐ろしくて体重計に乗れなくなったので、後半は計り忘れています。 もうちょっとしぼ…

// 白髪染めならカーサカラー ８月下旬、美容院に行きました。 初めてカーサカラーを訪れたのが昨年の７月。 カーサカラーは全国チェーンのヘアカラー専門の美容院です。 去年は７月と９月に訪れましたが、そのときは予約をしないで行きました。当時、電話予…

// いつのまにか９月になっていました昨年８月、５９キロからはじめたダイエット。 なんと、スタート地点に戻りました。というか、ちょっと増えてる。 食べたいものは食べるので、摂取カロリーを減らすことはできません。運動するしかないです。涼しくなった…

// ６月のダイエット報告です６０の大台に乗る前になんとか戻していくことができました。 昨年、８月、５９キロから始めたダイエットですが、５９に戻ってしまいました。 ６月１日、５９キロ→６月２７日、５８．８キロ スタートはこちら hoozukireiko.hatena…

// ５９キロからはじめたダイエット。 ものをはっきり言い過ぎる妹が太った太ったというのでダイエットを真剣に始めたのが、８月。 ５９キロといえば妊婦だったときの体重ですから、体が重くて当たり前。 でも、なわとびで二重飛びはまだできますし、フラフ…

// ５月も半ばになってしまいました。小さなヒマワリが一輪、あるところに咲いていました。早いですね。 体重はかるだけダイエットもはかりわすれの日が続出。 結果は・・・ 3/1→3/31→4/4→4/26 体重 56.5→57.3→58.6→57.9体脂肪 25.8→29.7→28.3→28.2内臓脂肪 …

// 自宅で白髪染め 先日、自宅で白髪染めをしました。 いつもなら、数ヶ月おきに美容院で染めていて、白髪が目立ってきたら、残りをとっておける、ホーユーのシエロでてっぺんをちょいちょいっと染めていました。 ホーユーのシエロのムースとかクリームは使…

// ４月も半ばになってしまいましたが、ダイエットは続けております。 その名も はかるだけダイエット 結果は・・・ 3/1→3/31 体重 56.5→57.3体脂肪 25.8→29.7内臓脂肪 17.6→19.6 増えちゃっています！ コロナ疲れで、甘いものが食べたくなってつい・・・ 体…

新型コロナウィルスの流行で、美容院も営業時間を短縮したりしています。 最近、美容院に行った人によると、毛染めするときはマスクは邪魔なのでとらなければならないし、美容師さんとの距離も近いし、やはりコロナが心配だったそうです。 美容師さんも命か…

// ａｕ Ｗｏｗｍａ！（エーユー ワウマ）のポイントが５００ポイントほど消えそうだったので、コンドロイチンというサプリメントを５００円ほどで買いました。 ａｕ Ｗｏｗｍａ！（エーユー ワウマ）とは 要するにａｕ系のショッピングサイトです。 ａｕス…

// ２月からgoogleのスプレッドシートを使って体重の管理表を作ってみました。 www.google.com スマホとパソコン両方から入力できて、保存は自動。 それをＨＴＭＬに変換して貼り付け。 くもりーさんのブログで知って、先日、カルボナーラを比較するのに初め…

// ダイエット記録をさらすことで、ダイエットをしていることを忘れないようにしています。 １か月の変化 １月１日 ５７．２１月３１日 ５７．０ 減ったように見えますが、１２月３１日が ５６．５ なので増えています。 最近ちょっと食べすぎ。 食べ物に関…

// ２０１９年８月から真剣にだけどゆるくダイエットに取り組みはじめました。 hoozukireiko.hatenablog.com ブログで報告するという退路を断った方法ではじめたダイエット。宣言したからにはやるしかありません。昔の体重４７キロにはほど遠いのですが、確…

プリン解消ミストを買ってみた なぜ白髪で悩んでる逆プリン（上が白くて下が黒）の私が「プリン解消ミスト」を買ったのか １２月も半ばになったので、そろそろ美容院に行って、パーマとカラーをしようと思っています。 前回、カラーだけをカーサカラーという…

１１月ももうすぐ終わり。そういえば、体重記録してないなとコピ（id:copinoheya）さんの記事を見て思い出しました。 www.copinoheya.com 体重や体脂肪のデータは体重計の手元パネルに入っているからそれをパソコンに入力するだけ。と思っていたらなんと１１…

ダンベルフラフープダイエットの結果です。 体重 体脂肪 内蔵脂肪 ８月１７日 59.0 31.7 20.6 ９月３０日 56.9 28.1 18.8 １０月３１日 56.1 30.0 19.0 １０月はスイーツパラダイス（食べ放題）に行きましたが、毎日の食事は腹八分目にするようにしています…

私は白髪が多いのが悩みです。 それに加えて、歳を重ねるにつれて、髪は少なくなり、細くなり、最近ではトップにボリュームがなくなりました。完全に老化です。 美容院に行って染めても、１ヵ月で白髪がめだってきますので、自宅で染めたり、カラーリンスを…

ダンベル２．５キロを持ちながら、フラフープをしています。 私が考案した ダンベルフラフープダイエットです。 フラフープが簡単だったので負荷をかけています。 これでタルタルの振袖状態の腕も少しは引き締まったらいいなと思っています。 hoozukireiko.h…

恥をしのんで体重を公開してダイエットをはじめました。 これぐらいしないと、三日坊主になってしまうからです。 しかし、１０月の記録、公開していませんでした。 こっそりとちゃんと記録は続けています。 なのでここらで公開しておきます。 日時 体重ｋｇ …

眉毛が薄いのが悩みです。 hoozukireiko.hatenablog.com 以前に誰かのブログで紹介されていて、欲しいなと思っていた「眉ティント」 。増税前に、ドラッグストアのポイント２倍の日に思いきって買いました。夜、塗って、朝はがすと、地肌にほんのり色がつい…

ダンベルフラフープダイエットをしています。 私が考案しました。 フラフープ 8本組 直径95cm 組み立て式 サイズフリー (ピンク) 出版社/メーカー: PolySky メディア: その他 この商品を含むブログを見る PROIRON ダンベル 2kg 2個セット ダンベルセット 出…

ピーリングジェルとは ピーリングジェルとは、お肌に塗ってこしこしすると、ぼろぼろと老廃物（古い角質）をからめとってくれるジェルです。顔などにぬってマッサージします。 ただいまボトルのデザインは限定ボトル ドラッグストアで娘がボトルにひとめぼれ…

９月の結果 9/1 57.1 ⇒ 9/30 56.9 体重はあまり変わっていませんが、体脂肪と内臓脂肪は落ちました。 ダンベルフラフープダイエットのおかげかもしれません。 勝手にライバルと対決 9/30現在※一の位だけの勝負です Ｍ氏 ？0.8・・・勝ち！ Ａ氏 ？5.7・・・…

最近、足のかかとがガサガサしてきたので、秋を感じています。先日、ドラッグストアに日焼け止めを買いに行ったら、ハンドクリームのコーナーに変わっていました。ドラッグストアに行ったら、ハンドクリームの見本品を手に塗って帰ります。１回分得するでし…

サンリオ株主の使命として、 キティちゃんのついたグッズを紹介しています。 キティちゃんのフェイスローラー 顔や腕をコロコロしています。 コロコロ部分をはずすと、ツボ押しのマッサージができます。 電池が入っていて振動します。 効果があるのかよくわ…

４０代でも赤リップ ホットペッパーに載っていた記事「もう悩まない！運命の赤リップ」 子供顔か大人顔かチェック 顔の形状が曲線か直線かチェック パーソナルカラーチェック 1.子供顔+曲線+イエローベース 2. 子供顔+曲線+ブルーベース 3.子供顔+直線+イエ…

「消費税が上がる前に」シリーズです。 いつのまにかシリーズ化しました。 いつもたいして役に立つ記事を書いていませんが、消費税が上がる前にしておいたほうがいいことを、よかれと思って、お節介にもみなさんにお知らせしています。 この前ミュゼプラチナ…