50歳、ついに更年期障害がきたと感じる。ホットフラッシュ対策にネッククーラー。

初めて異変を感じたのは10月28日でした。

ドラッグストアーで買い物をしていたら、突然暑くなり汗がだらだら。

あれ、なんか体調が悪い……

しばらくしたら普通に戻る

その後は毎日頻繁に暑さと汗が襲ってくるようになり、ついに更年期障害が来たのだと確信しました。

ホットフラッシュというやつです。

５０を過ぎてから、生理も多かったり少なかったり、早く来たり遅くきたり、不順になってきました。ホルモンバランスが崩れてきているのでしょう。

この症状は何年続くのか？

考えてもしかたないので今を頑張って乗り切るだけです。

家の中でホットフラッシュがおきたら、すぐ首を冷やしています。

夏に重宝したΩ型の冷やすやつを冷凍庫から取り出してさっと首につけるとあら不思議、汗がひきます。

ネッククーラーというのでしょうか。

カチカチにならない保冷剤で冷凍庫にいれていても冷たすぎないのがいいです。

サイズL Frosty Ring フロスティリング ブルー スマートアイスネックバンド ネッククーラー クールリング アイス ネックパック ネックラップ 首掛け 冷感 クール 物理冷却 電気不要 結露なし アイスネックリング 首ひんやり 暑さ対策 クールネック 保冷 解熱 冷感グッズ

[Amazon限定ブランド] KOZATO ネッククーラー キッズ クールリング 大人 クールネック ひんやりグッズ 子供用 女の子 男の子 首 冷却 熱中症対策 暑さ対策 冷たい ひんやり 保冷剤 冷感グッズ 冷却チューブ アイスネックバンド マジックアイス アイス ネック 冷却 暑さ対策グッズ 涼しくなるアイテム アイシング 解熱 熱中症予防 アウトドア 冷却グッズ ジョギング 自転車キャンプ 登山 ネックリング 繰り返し使用可能 ひんやり冷感 持続温度制御 (Lサイズ, ライトブルー)

熱が出たときも活躍するので、冷凍庫にひとつ入れておくと便利ですよ！

 にほんブログ村と人気ブログランキングとブログサークルに参加しています

にほんブログ村

日記・雑談(50歳代)ランキング

ブログサークル
ブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。同じ趣味の仲間とつながろう！

 

読者登録、チャンネル登録していただけたら喜びます

 

広告

Amazon CAPTCHA

　 　お名前.com

A8.net

楽天トラベル 楽天ブックス